Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Lax med sötpotatisröra

    25 augusti 2015

    Få laxen extra saftig och mer mättande genom att ungsbaka den med sötpotatisLax-sötpotatis-ingefära

    Ingredienser
    2 laxfiléer
    ½ sötpotatis
    1 dl turkisk yoghurt
    Saften ur en halv citron
    Salt peppar
    Blanda eventuellt i annan krydda för mer smak. Tex ingefära, supergott!

    Annons

    Gör såhär
    1. Skala och grov-riv sötpotatisen
    2. Blanda sötpotatisen med turkisk yoghurt, citron, och kryddor.
    3. Lägg sedan blandningen på laxfiléerna
    4. Skjutsa in i ugnen på 200 grader i ca 15 minuter.

    /Jenny 

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/smorfyllda-champinjoner/