Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram! För frågor om samarbeten, maila: alicia.sternin@aller.com

    Annons

    Gluten- och sockerfria lussebullar

    13 december 2015

    lussebullar-paleo-nyttigt lussebullar-paleo-nyttigt-recept

    Ingredienser
    50 g smör
    2 ägg
    1,5 dl kokosmjölk (jag tog garants rosa)
    1-2 msk honung
    3 dl mandelmjöl
    1 dl kokosmjöl
    1,5 msk fiberhusk
    2 tsk bakpulver
    1 kuvert saffran

    Gör såhär
    1. Smält smör
    2.

    Annons

    Vispa ägg och honung poröst
    3. Blanda ihop alla torra ingredienser i en bunke och blanda sedan ihop med äggsmeten och sedan med smöret och kokosmjölken.
    4. Rör ihop och låt stå i ca 20 min (för att den ska tjockna lite)
    5. Forma till lussekatter och pensla med ägg.
    6. Grädda i ugnen i ca 10 min på 200 grader.
    7. Smält mörk choklad i vattenbad och ringla över bullarna när de har kallnat 😀

    /Jenny

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar