Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram! För frågor om samarbeten, maila: alicia.sternin@aller.com

    Annons

    Acaibär

    14 mars 2017

    Vad är acai?
    Acaibäret är en liten rund stenfrukt som växer på palmer. Palmen har sitt ursprung i Sydamerika och bären är uppskattade både som föda och inom den traditionella läkekonsten. I Sverige används acaibäret mestadels som kosttillskott i pulverform.

    Annons

    Vad innehåller acai?
    Acai har ett högt innehåll av fibrer, fettsyror, viamin A samt mineralerna kalcium och järn.

    Hur kan jag använda acai?
    Acai blev väldigt trendigt i USA när Oprah Winfrey pratade om bäret i sitt program, sedan dess har vi sett att instagram svämmar över av massa härliga acaibowls. Vi brukar även blada ner det i raw food bollar, bars, juice eller äta det med yoghurt. Här kan du spana in vår acaibowlacai och blåbärskräm  eller Hallon- och acaidrink

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar