Annons
Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

Annons

Äggviterulle

18 augusti 2014

Har under de senaste året sett olika äggviterullar cirkulerat på Instagram. Jag har länge tänkt att testa och äntligen blev det av, ångrar mig inte en sekund = grymt gott!  Tänk att endast 1 ingrediens kan skapa dessa godingar 🙂

äggviterulle-paleo-recept-nyttigt

Ingredienser
3 äggvitor
1 nypa vaniljpulver

Gör såhär
1. Sätt ugnen på 150 grader
2. Vispa äggvitan hårt (så det går att vända upp och ner på bunken)
3. Tillsätt vaniljpulver och bred ut smeten på bakplåtspapper
4. Grädda i mitten av ugnen i ca 12 minuter.
5. Fyll med något som du tycker är gott, tex hallonglass,  kvarg, kokosgrädde, turkisk yoghurt, banan och choklad? Eller med jordnötssmör, Mums!

 

/Jenny

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://supermat.mabra.com/chiaremmar/