Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Apelsin och jordgubbsplate med choklad

    5 juli 2017

    Vilken toppenbra slänghop efterrättsplate när man inte har förberett något eller om man en onsdag bara känner sig lite sugen på något lagom lyxigt! Perfekt för två personer att dela på 🙂 Kolla även in Jennys Hallonfluff med baobab som också är en perfekt efterrätt eller lyxig fika såhär mitt i veckan! 

    Annons

    fruktfat med smalt choklad

    Ingredienser
    2 apelsiner
    en hög med jordgubbar
    lite bigarråer
    ca 25 g smält choklad eller raw kakao (minst 72% kakao)
    färsk mynta

    Gör såhär
    1. Smält choklad i ett vattenbad
    2. Skär upp apelsinerna och lägg upp på ett fat, lägg alla jordgubbar i mitten med bigarråer.
    3. Ringla över den smälta chokladen och toppa med färsk mynta.

    Tips!
    Om det blir smällt choklad över så häll ut det på ett bakplåtspapper och toppa med gojibär, hackade nötter och kakonibs! Ställ i frysen och ta fram när du blir sugen 🙂

    /Linnea

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/sallad-med-pimientos-sparris-och-mandel/