Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Apelsin och banansmoothie med nyponpulver och kanel

    18 december 2016

    Vilken härlig smakkombination det här blev, apelsin, banan, kanel och nypon.
    Det var verkligen fräscht att bara mixa apelsin och banan, men med nypon och kanel i blev det en rund och julig karaktär. Inte nog med att nypon är en smakförhöjare och otroligt rik på c-vitmanin är den även känd för att för att lindra ledvärk och artros genom sin antiinflammatoriska och smärtstillande verkan.   

    Annons

    IMG_9272  IMG_9270

    Ingredienser
    2 bananer
    saften från 2-3 apelsiner
    2 tsk nyponpulver
    kanel

    Gör såhär
    1.  Pressa ur saften från apelsinerna, enklast i en råsaftcentrifug
    2. Mixa bananer, apelsinsaft och nyponpulver
    3. Häll upp i glas och toppa med kanel
    4. Servera!

    /Jenny

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/adelostfyllda-dadlar-med-rostade-notter/