Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Äpple- och pärontzatziki

    5 februari 2016

    Har ni testat tzatziki på äpple och päron? Syrligt och sött, supergott! 😀 

     Äpple och Päron tzatziki
    tzatziki äpple och päron
    4 port

    Ingredienser
    1 rött äpple
    1 päron
    2 dl turkisk yoghurt
    2 pressad vitlöksklyfta
    2 krm salt
    2 krm svartpeppar
    ca 4 msk hackad färsk mynta

    Annons

    Gör såhär
    1. Riv äpple och päron grovt.
    2. Krama ur så mycket saft du kan.
    3. Hacka myntan och blanda ihop samtliga ingredienser i en bunke.

    Tips!
    Myntan kan bytas ut mot färsk persilja

    /Linnea

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/fikonpaj/