Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Banan- och chokladpinnar med topping

    13 juli 2017

    Dessa är helt underbara och perfekt för sånna som mig som inte tycker det är superkul att baka, jag gillar goda efterrätts/fika grejer som går fort och inte kräver så mycket jobb… någon som känner igen sig? 😀 Dessa kan du göra innan middagen, släng in dem i kylskåpet eller frysen och servera efter! Såå enkelt och bra! Om det blir smält choklad över när du gör dessa bananpinnar så kika in denna -> Apelsin och jordgubbsplate med choklad

    banan och chokladpinnarbanan och chokladglassar banan doppad i choklad

    Annons

    Ingredienser
    ca 100 g choklad (minst 70% men gärna raw kakao för att skippa sockret helt)
    två bananer (kylskåpskalla)
    8-10 glasspinnar

    Topping
    kakao nibs
    bipollen
    krossade pekannötter
    riven kokos
    jordgubbar till servering

    Gör såhär
    1. Smält chokladen i ett vattenbad
    2. Skär bananerna i 2 cm stora bitar och sätt dem på glasspinnar
    3. Doppa bananerna i choklad och strö på valfri topping, lägg sedan bananpinnen på en talrik med bakplåtspapper.
    4. När du doppat och toppat alla bananer ställ in tallriken i kylen eller frysen någon timme.

    Tips!
    Har du inte glasspinnar så kan du testa med papperssugrör. Kika även in Jennys banan och choklad godisar med jordnötssmör -> Nyttigt godis på jordnötssmör, banan och mörk choklad

    /Linnea

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/overnight-oats-med-yoghurt-och-rodbetor/