Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram! För frågor om samarbeten, maila: alicia.sternin@aller.com

    Annons

    Bananmilkshake med mango- och gojikräm

    28 april 2017

    Alltså mums:D Detta har blivit en riktig favorit här hemma, bananmilkshake som bas och sedan något god kräm som toppar det hela. Denna gång blev det mango och gojibär! YUM YUM! Det skulle även vara supergott med Chiasylt med hallon. Kika in fler smoothies och liknande på vår kategori Smoothie och drycker
    Bananmilkshake med goji och mangokräm
    Bananmilkshake med mango och gojikräm
    Bananmilkshake med goji och mango

    2 port

    Ingredienser
    1 mango
    1 tsk baobab
    3 msk gojibär
    1 fryst banan
    2 krm vaniljpulver
    3 dl havre- och mandelmjölk

    Annons

    Gör såhär
    1. Mixa ihop mango, baobab och gojibär. Fördela blandningen i två glasflaskor.
    2. Mixa sedan fryst banan, vaniljpulver och havre- och mandelmjölk. Häll sedan bananmilkshaken över mango- och gojikrämen.
    3. Toppa med havregryn och kokosflingor. Servera med ett sugrör eller sked så kan man själv röra om!

    OBS!
    På bilden har jag använt nästan all mango- och gojikräm till en portion men det går superbra att fördela den på två portioner.

    /Linnea

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar