Annons
Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

Annons

Blåbär

11 augusti 2016

Så fantastisk fina, nyttiga och goda! Tänkt att det kryllar av dom små blå i våra skogar, helt underbart! I helgen ska jag ge mig ut och plocka både blåbär och svamp och om vi har tur även björnbär och havtorn. Kika in några av våra bästa recept med blåbär-
Blåbärssmoothie
Paleovåfflor med blåbär och mango
Chiasylt med blåbär och ingefära
Havregrynsgröt med acai- och blåbärskräm 
Raw cheesecake toppad med blåbär.
Läs mer de hälsosamma blåbären och andra nyttiga bär här: 10 nyttiga superbär- och du hittar alla i Sverige.

Blåbärsris
Egenplockade-blåbär  Blåbär

/Linnea

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://supermat.mabra.com/mangoglass/