Annons
Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

Annons

Cashew- och persiljeröra med baobab

23 februari 2016

Mm, sååå god röra!! Brödet ni ser på bilder är Quinabröd men denna röra funkar lika bra till maträtter som tex kycklingbollar eller en god sallad! : )

 DSC_0937DSC_0951  DSC_0922
Ingredienser

1 dl cashewnötter
ca 1 kruka bladpersilja
1 vitlöksklyfta
0,75 dl olivolja
2 krm salt
1 krm svartpepparsaften från 0,5 lime
15 g färsk ingefära
1 tsk baobabpulver
1 msk vatten

Gör såhär
Torrosta cashewnötterna. Pressa i vitlöken och ingefäran i matberedaren och mixa sedan ihop samtliga ingredienser till en slät röra.

Annons

Tips!
Limen går att byta ut mot citron och baobabpulvret går att byta ut mot camu-camu

/Linnea

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://supermat.mabra.com/bonbrownie/