Annons
Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

Annons

Chiapudding med lucuma och hallon

24 februari 2016

Chiapudding med olika mjölksorter vet vi funkar, men när kylskåpet står tomt funkar det även att göra på vatten. Den här gången blev det med hallon och lucuma.

12669237_10153791438345907_644818169_o12698725_10153791438365907_707753288_o

Ingredienser
1 dl hallon
1,5 dl vatten
1 msk chiafrön
ca 2 tsk lucuma

Gör såhär
1. Mosa hallon och blanda med resten av ingredienserna.
2. Ställ i kylen i ca 4 timmar och rör om då och då.
3. Servera men bär eller ät den som den är.

/Jenny

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://supermat.mabra.com/smorstekt-torskrygg-med-rodbetssnoddar/