Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Chiapudding med lucuma och hallon

    24 februari 2016

    Chiapudding med olika mjölksorter vet vi funkar, men när kylskåpet står tomt funkar det även att göra på vatten. Den här gången blev det med hallon och lucuma.

    Annons

    12669237_10153791438345907_644818169_o12698725_10153791438365907_707753288_o

    Ingredienser
    1 dl hallon
    1,5 dl vatten
    1 msk chiafrön
    ca 2 tsk lucuma

    Gör såhär
    1. Mosa hallon och blanda med resten av ingredienserna.
    2. Ställ i kylen i ca 4 timmar och rör om då och då.
    3. Servera men bär eller ät den som den är.

    /Jenny

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/smorstekt-torskrygg-med-rodbetssnoddar/