Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Chiaremmar

    25 maj 2014

    remmar-mums hallonremma-chiafrön-nyttigtgodis

    Ingredienser
    100 g ekologiska torkade aprikoser
    225 g bär (hallon och blåbär)
    1 dl vatten
    0,5 dl chiafrön

    Gör såhär
    1. Mixa bär och torkade aprikoser till en jämn smet
    2. Tillsätt sedan vatten och chiafrön
    3.

    Annons

    Häll ut smeten på en plåt med bakplåtspapper, fördela smeten med hjälp av en sked eller slickepott
    4. Torka i ugnen på 45 grader i ca 7 timmar. Håll uppsikt!
    5. När remmarna är klara ska de gå att ta loss från bakplåtspapperet men de ska samtidigt vara mjuka och sega. Ta ut ur ugnen och klipp till långa remmar.

    /Jenny och Linnea

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/raw-hallonsylt-pa-chiafron/