Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram! För frågor om samarbeten, maila: alicia.sternin@aller.com

    Annons

    Chokladfudge med mandel och goji

    20 december 2015

    Jag är nog inte den enda som bakar nästan varje dag vid juletid. Det är så roligt och mysigt samt att inspirationen bara fortsätter att flöda. Idag tänkte jag bjuda på ett smaskigt godisrecept:Chokladfuge med mandel och gojibär 😀

    fudge

    Annons

    Ingredienser
    0,5 dl mandelsmör
    1 msk honung
    2 msk kokosolja
    1 msk kakao
    2 tsk kokosblomsocker
    1 krm himalaya salt
    1 msk hackade gojibär
    riven choklad eller kakaonib (kan uteslutas)

    Gör såhär
    1. Smält mandelsmör, honung, kokosolja, kakao, kokosblomsocker och salt i en kastrull
    2. När ingredienserna är som en jämn smet kan du ha i gojibären
    3. Sätt plast i en matlåda och häll i smeten och riv över lite mörk choklad, ju mindre matlåda eller form du har destu högre fudge får du
    5. Ställ i frysen och skär i bitar när smetan har stelnat.
    6. Förvaras kallt och ta fram innan servering 🙂

    /Jenny

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar