Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram! För frågor om samarbeten, maila: alicia.sternin@aller.com

    Annons

    En blå morgonpromenad med qigong

    16 september 2017

    Hejsan!

    Alltså bästa starten på dagen får man med Aerobic weekends! Igår vandrade vi upp för bergen med pannlampa för att sedan köra qigong på toppen. Vi såg blixtrarna långt bort i havet och njöt av varma vindar från Afrika! Så så sååå härligt! Här kommer tre blåa bilder, visste du att färgen blå ofta skapar en harmonisk och avkopplande känsla.

    Annons

    Kalla färger framkallar känslor av avslappning och kan ha en lugnande effekt.

    /Jenny och Linnea

     

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar