Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram! För frågor om samarbeten, maila: alicia.sternin@aller.com

    Annons

    Fetaostsallad med tomat och basilka

    20 augusti 2017

    Att bara blanda ihop någon grönsak, lite fetaost och någon färsk krydda är så gott tycker jag och att toppa med nötter eller frön blir pricken över i:et. För en annan enkel sallad (med samma skål, haha) kika in: vattenmelon- och fetaostsallad med mynta 

    fetaost sallad med tomat och basilika

    Annons

    Ingredienser 
    250 g plommon tomater
    100 g fetaost
    en näve färsk basilika
    1-2 msk pinjenötter
    två nypor flingsalt

    Gör såhär
    1. Dela tomaterna på mitten och skär fetaosten i bitar.
    2. Torrosta pinjenötterna i en torr stekpanna, hacka basilikan och blanda om allt i en skål.
    3. Toppa med flingsalt och några hela blad färsk basilika!

    Tips!
    Fetaost kan bytas ut mot mozzarella eller stekt halloumi. Om du vill ha en mejerifri variant så byt ut osten mot stekt aubergine eller zucchini och servera som en ljummen sallad!

    /Linnea

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar