Annons
Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

Annons

Glutenfria saffranspannkakor med raw chiasylt

4 december 2016

Fantastiskt goda och juliga saffransplättar!
Jag älskar att ha någon form av grädde och  färska bär eller sylt på mina plättar och pannkakor. Idag gjorde jag en chiasylt på hallon och blåbär . Enklaste sylten som också är otroligt näringsrikt!

Annons

Recept på glutenfri saffranspannkaka  glutenfri saffranspannkaka med chiasylt recept på glutenfri saffranspannkaka

Ingredienser
4 ägg
1 dl kokosmjöl
1 dl kokosmjölk
1 dl vatten
1 nypa vaniljpulver
1 nypa salt
0,5 g saffran (ett paket)

Gör såhär
1. Vispa ihop alla ingredienser
2. Låt smeten stå i ca 10 minuter
3. Stek smeten till små plättar i kokosolja
4. Servera med grädde/kokosgrädde, chiasylt och grannäpple

/Jenny

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://supermat.mabra.com/gron-frukost-grasdrink-och-gronsaker/