Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram! För frågor om samarbeten, maila: alicia.sternin@aller.com

    Annons

    Grönärtshummus

    17 mars 2016

    Att boosta sina gröna röror med supermat är perfekt för att få i sig lite extra näring. I den här hummusen blandade jag i vetegräs. Vetegräs är rik på selen, klorofyll, fosfor, magnesium, zink, koppar och mangan.

    Annons

    Trots sitt namn är vetegräs helt glutenfritt!Grön ärthummus

    Ingredienser
    1 dl gröna ärtor
    30 gram spenat
    1,5 dl vitabönor
    1 msk olivolja
    2 vitlöksklyftor
    1 msk citronsaft
    1 tsk vetegräs
    1 krm himalayasalt
    1 krm peppar

    Gör såhär
    Kör alla ingredienser i en mattberedare. Smaka av med salt, peppar och citron.

    /Jenny

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar