Annons
Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

Annons

Grönärtshummus

17 mars 2016

Att boosta sina gröna röror med supermat är perfekt för att få i sig lite extra näring. I den här hummusen blandade jag i vetegräs. Vetegräs är rik på selen, klorofyll, fosfor, magnesium, zink, koppar och mangan. Trots sitt namn är vetegräs helt glutenfritt!Grön ärthummus

Ingredienser
1 dl gröna ärtor
30 gram spenat
1,5 dl vitabönor
1 msk olivolja
2 vitlöksklyftor
1 msk citronsaft
1 tsk vetegräs
1 krm himalayasalt
1 krm peppar

Gör såhär
Kör alla ingredienser i en mattberedare. Smaka av med salt, peppar och citron.

/Jenny

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://supermat.mabra.com/spirulinabollar-med-camucamu/