Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram! För frågor om samarbeten, maila: alicia.sternin@aller.com

    Annons

    Grönkålschips

    9 februari 2017

    Hemmagjorda chips är så himla bra och gott! Dessa grönkålschips är perfekt att slänga ihop som snacks en mysig kväll men fungerar också lika bra som crunchy topping på soppor eller i sallader. Mums 😀 Testa också våra sötpotatischips!

    Annons

    Ingredienser
    Grönkål
    olja
    salt

    Gör såhär
    1. Sätt ugnen på 200 grader
    2. Skölj och torka kålen ordentligt
    3. Ta bort den hårda stjälken och bryt kålen i lagom stora bitar
    4. Blanda kålen i en bunke tillsammans med olja och salt
    5. Sprid ut grönkålschipsen på en ugnsplåt med bakplåtspapper
    6. Grädda i mitten av ugnen i 7-10 minuter.  Håll utkik, chipsen kan brännas väldigt fort!

    PS!
    Om man har bra tålamod och vill ha chipsen helt raw så går det också jättebra!
    Torka över natten i torkugn eller torka dem i  låg temperatur i ugnen (ca 7 timmar) med luckan på glänt. Inom rawfood ska temperaturen inte överstiga 42 grader.

    /Jenny

     

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar