Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Havregrynsgröt med acai- och blåbärskräm

    19 juni 2016

    Havregrynsgröt tillsammans med denna acai- och blåbärskrämkräm, mumma!!

     Havregrynsgröt med acaikräm

    Annons

    Havregrynsgröt med blåbär och acaikräm Havregrynsgröt med supermatskräm
    1 port

    Ingredienser
    Gröt
    1 dl glutenfria havregryn
    ca 2 dl vatten
    salt
    lite kanel

    Blåbärskräm
    0,5 banan
    ca 1 dl frysta blåbär
    1-2 tsk acaipulver
    1-2 krm vaniljpulver

    Gör såhär
    1. Koka gröten på platten till önskad konsistens.
    2. Mixa ihop alla ingredienser till blåbärskrämen i matberedaren.
    3. Häll upp i en skål och toppa med lite färska bär

    /Linnea

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/internationella-picknickdagen/