Annons
Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

Annons

Helstekt blomkål med saffran och pistage

5 december 2016

Alltså MUMS åt helstekt blomkål.. och med en touch av saffran och pistage!!! YUM YUM YUM : D Denna kan lätt få vara med på julbordet kan jag säga eller till en måltid med en matig sallad och gojiaioli. Om du vill kan blomkålen också funka som alternativ till fisken, kycklingfilén eller köttbiten! : ) 

Helstekt blomkål med pistage och saffran Helstekt blomkål med saffran och pistage
Ingredienser
1 blomkålshuvud (800g)
2 äggulor
1 pkt saffran
ca 100 g pistagenötter
himalayasalt

Gör såhär
1. Sätt ugnen på 225 grader.
2. Blanda ihop äggulorna och saffran och pensla sedan på det på blomkålshuvudet.
3. Krossa pistagenötterna och fördela dem på blomkålen, strö även över lite salt.
4. Grädda i ugnen i 10 min. Sänk sedan värmen till 200 grader och grädda blomkålen ca 45-1 timme långt ner i ugnen.

Tips!
En klick bregott som smälter lite på blomkålen var supergott!

/Linnea

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://supermat.mabra.com/glutenfria-saffranspannkakor-med-raw-chiasylt/