Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Hjortron- och banansmoothie

    10 april 2016

    Lyckan när jag hittade en påse egenplockade (mammaplockade) hjortron i frysen! 😀 Underbart!

    Hjortron och banansmoothie Smoothie med hjortron och banan
    1 port

    Ingredienser
    120 g fystra hjortron
    0,5 banan
    0,5 dl kokosmjölk (den tjocka delen)
    0,5 dl vatten
    1 tsk camu camu pulver
    0,25 krm vaniljpulver
    6 g färsk pressad ingefära

    Annons

    Topping
    hjortron
    blåbär
    bovetepuffar
    svarta sesamfrön
    kokoschips
    hampafrön
    färsk ingefära
    citronmelis

    Gör såhär
    Mixa ihop alla ingredienser i matberedaren. Häll upp i en skål och lägg på din favorit topping 🙂

    /Linnea

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/spirulinasmoothie/