Annons
Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

Annons

Hjortron- och banansmoothie

10 april 2016

Lyckan när jag hittade en påse egenplockade (mammaplockade) hjortron i frysen! 😀 Underbart!

Hjortron och banansmoothie Smoothie med hjortron och banan
1 port

Ingredienser
120 g fystra hjortron
0,5 banan
0,5 dl kokosmjölk (den tjocka delen)
0,5 dl vatten
1 tsk camu camu pulver
0,25 krm vaniljpulver
6 g färsk pressad ingefära

Topping
hjortron
blåbär
bovetepuffar
svarta sesamfrön
kokoschips
hampafrön
färsk ingefära
citronmelis

Gör såhär
Mixa ihop alla ingredienser i matberedaren. Häll upp i en skål och lägg på din favorit topping 🙂

/Linnea

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://supermat.mabra.com/spirulinasmoothie/