Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram! För frågor om samarbeten, maila: alicia.sternin@aller.com

    Annons

    Högrevsburgare

    15 april 2016

    Idag blir det American style, hamburgare med bröd och coleslaw fast på supermats vis med glutenfria hamburgerbröd och hemmagjord coleslaw, eller servera med hamburgarna med dessa fantastiska sötpotatispommes. Det bästa är att vi kan lägga högrevsburgarna direkt på grillen istället för i stekpannan,  jäklar vad gott!

    Annons

    IMG_3992   

    Ingredienser:
    500 g Högrevsfärs
    2 vitlöksklyftor
    3 krm salt
    2 krm peppar
    en nypa chili

    Gör såhär:
    1. Mosa ihop färsen med kryddorna
    2. Forma till hamburgare
    3. Lägg burgarna i stekpannan när den är riktigt varm
    4. Stek tills hamburgarna får en fin yta
    5.  Sänk värmen och låt den bli genomstekt på i stekpannan eller i lägg dem i ugnen
    6. Servera med fräscha grönsaker, coleslaw och bröd

    /Jenny

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar