Annons
Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

Annons

Högrevsburgare

15 april 2016

Idag blir det American style, hamburgare med bröd och coleslaw fast på supermats vis med glutenfria hamburgerbröd och hemmagjord coleslaw, eller servera med hamburgarna med dessa fantastiska sötpotatispommes. Det bästa är att vi kan lägga högrevsburgarna direkt på grillen istället för i stekpannan,  jäklar vad gott!IMG_3992   

Ingredienser:
500 g Högrevsfärs
2 vitlöksklyftor
3 krm salt
2 krm peppar
en nypa chili

Gör såhär:
1. Mosa ihop färsen med kryddorna
2. Forma till hamburgare
3. Lägg burgarna i stekpannan när den är riktigt varm
4. Stek tills hamburgarna får en fin yta
5.  Sänk värmen och låt den bli genomstekt på i stekpannan eller i lägg dem i ugnen
6. Servera med fräscha grönsaker, coleslaw och bröd

/Jenny

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://supermat.mabra.com/glutenfria-hamburgerbrod/