Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Honungsknäck

    23 december 2015
    Dan före dopparedan. Är du ute och julbakar i sista sekund eller vill fylla upp snacksbordet med något gott? Kan isåfall varmt rekommendera dessa knäck. För att få det där lilla extra i knäcken tillsätter du bara din favorit smak (krydda/nöt/choklad) eller liknade. Jag har själv testat med lakritspulver, pepparkakskrydda, apelsinskal, saffran, kakao och såklart mandel. SÅ GOTT! Här nedan kommer ett grundrecept på honungsknäck som är fantastikt goda att äta som de är också. Testa dig fram och se vilken variant du gillar bäst. 

    knäck-lchf-godis-nyttigtgodis-julgodis knäck-nyttigtgodis-recept knäcke-lchf-lchfgodis-gott-recept

    Annons
    Ingredienser
    2 dl grädde
    2,5 msk honung
    1,5 msk kokosblomsocker

    Gör såhär
    1. Koka upp ingredienserna i en tjockbottnad kastrull
    2. Låt småkoka under omrörning i ca 30 minuter
    3. Bestäm din konsistens via det traditionella kulprovet
    4. Blanda i valfri smak (min favvo är lakritspulver) och häll sedan upp i formar
    5. Ställ i kylen tills det stelnar, njuut!

    /Jenny
    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/saffransbitar-med-choklad-och-kokos/