Annons
Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

Annons

Honungsrostade valnötter

6 december 2016

Mumsfilibabba, vanligen brukar jag rosta i salt men dessa honungsrostade valnötter är också såå goda, passar som snacks eller topping i en julsallad, soppa eller på den turkiska yoghurten! Du kan även krydda med det du gillar, tex apelsinskal eller spiskummin.  Valnötter innehåller mest fett men även en stor del av protein och järn. Läste någon gång att utseendet på råvaran avslöjar innehållet, i det här fallet påminner en valnöt om en hjärna som också består av bra fetter för bland annat hjärnan.
honungsrostade-valnötterhonungapelsin-kanelrostade-valnötter   valnötter

Ingredienser
valnötter
honung

Gör såhär
Massera in valnötterna i honung och rosta i ugnen på 175 grader i ca 8 minuter

/Jenny

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://supermat.mabra.com/helstekt-blomkal-med-saffran-och-pistage/