Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Honungsrostade valnötter

    6 december 2016

    Mumsfilibabba, vanligen brukar jag rosta i salt men dessa honungsrostade valnötter är också såå goda, passar som snacks eller topping i en julsallad, soppa eller på den turkiska yoghurten! Du kan även krydda med det du gillar, tex apelsinskal eller spiskummin.  Valnötter innehåller mest fett men även en stor del av protein och järn. Läste någon gång att utseendet på råvaran avslöjar innehållet, i det här fallet påminner en valnöt om en hjärna som också består av bra fetter för bland annat hjärnan.
    honungsrostade-valnötterhonungapelsin-kanelrostade-valnötter   valnötter

    Ingredienser
    valnötter
    honung

    Annons

    Gör såhär
    Massera in valnötterna i honung och rosta i ugnen på 175 grader i ca 8 minuter

    /Jenny

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/helstekt-blomkal-med-saffran-och-pistage/