Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Jelles Vörtmix

    15 december 2016

    Här är min och Lelle’s vörtmix som är boostad med camu camu. Om du läser innehållsförteckningen på en “vanlig” vörtmix hittas diverse extrakt och e-nummer. Blanda istället ihop rena julkryddor och eventuellt lite supermat så får du en bättre toush på brödet!  Använd den gärna som krydda i vårt vörtbröd 🙂 vörtmix vörtmix

    Ingredienser
    1 msk mald fänkål
    1 msk mald anis
    1 tsk mald kardemumma
    1 msk malt pomeransskal
    2 tsk mald kryddnejlika
    1 tsk mald ingefära
    1 tsk camu camu (supermat, kan uteslutas om det inte finns hemma i skafferiet)

    Annons

    Gör såhär
    Blanda ihop alla kryddor och förvara i en burk. Om inte alla kryddor är malda är det bara att mortla dem själv

    /Jenny

     

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/supermatssallad-med-brysselkal-och-durrakorn/