Annons
Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

Annons

Jelles Vörtmix

15 december 2016

Här är min och Lelle’s vörtmix som är boostad med camu camu. Om du läser innehållsförteckningen på en “vanlig” vörtmix hittas diverse extrakt och e-nummer. Blanda istället ihop rena julkryddor och eventuellt lite supermat så får du en bättre toush på brödet!  Använd den gärna som krydda i vårt vörtbröd 🙂 vörtmix vörtmix

Ingredienser
1 msk mald fänkål
1 msk mald anis
1 tsk mald kardemumma
1 msk malt pomeransskal
2 tsk mald kryddnejlika
1 tsk mald ingefära
1 tsk camu camu (supermat, kan uteslutas om det inte finns hemma i skafferiet)

Gör såhär
Blanda ihop alla kryddor och förvara i en burk. Om inte alla kryddor är malda är det bara att mortla dem själv

/Jenny

 

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://supermat.mabra.com/supermatssallad-med-brysselkal-och-durrakorn/