Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram! För frågor om samarbeten, maila: alicia.sternin@aller.com

    Annons

    Recept på kesobröd

    1 december 2015

    Vet inte hur många gånger jag har gjort det här kesobrödet men varje gång jag köper hem en stor kesoburk går halva till bakning. Det här brödet är som alla andra bröd vi bakar, fritt från gluten.  Supergott att äta som det är eller att rosta!

     Ingredienser
    4 ägg
    250 gram keso
    0,5 dl linfrön el chiafrön
    0,5 dl pumpafrön
    0,5 dl solrosfrön
    0,5 dl sesamfrön
    1 msk fiberhusk
    1 dl mandelmjöl
    1 tsk bakpulver
    salt
    brödkrydda

    Annons

    Gör såhär
    1. Sätt ugnen på 175 grader
    2. Mixa ihop samtliga ingredienser och häll sedan smeten i en brödform med bakplåtspapper
    3. Toppa med pumpafrön
    4. Grädda i ugnen i ca 60 minuter
    5. Klart!

    Tips!
    När du använder bakplåtspapper i brödformen slipper det fastna, bra va!

    /Jenny

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar