Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Linspasta med röd pesto på soltorkade tomater, cashewnötter och hampafrön

    28 november 2016

    linspasta-soltorkadetomater-pesto

    Ingredienser
    Linspasta
    8 soltorkade tomater
    1 dl rostade cashewnötter
    0,5 dl hampafrön
    1,5 msk pumpaolja
    1 pressad vitlöksklyfta
    1 nypa svartpeppar och salt

    Gör såhär
    1. Rosta cashewnötterna i en torr stekpanna
    2.

    Annons

    Koka pastan
    3. Kör soltorkade tomater, nötter och hampafrön i en matberedare
    4. Tillsätt olja, vitlök, svartpeppar och eventuellt pyttelite salt  (tomaterna är oftast väldigt salta när de ligger i olja), kör till en jämn smet.
    5. Blanda ihop pesto och den färdiga pastan och servera på en bädd av hackad spenat eller gör en god sallad till.

    /Jenny

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/mejerifri-kalkon-och-broccolipaj/