Annons
Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

Annons

Linspasta med röd pesto på soltorkade tomater, cashewnötter och hampafrön

28 november 2016

linspasta-soltorkadetomater-pesto

Ingredienser
Linspasta
8 soltorkade tomater
1 dl rostade cashewnötter
0,5 dl hampafrön
1,5 msk pumpaolja
1 pressad vitlöksklyfta
1 nypa svartpeppar och salt

Gör såhär
1. Rosta cashewnötterna i en torr stekpanna
2. Koka pastan
3. Kör soltorkade tomater, nötter och hampafrön i en matberedare
4. Tillsätt olja, vitlök, svartpeppar och eventuellt pyttelite salt  (tomaterna är oftast väldigt salta när de ligger i olja), kör till en jämn smet.
5. Blanda ihop pesto och den färdiga pastan och servera på en bädd av hackad spenat eller gör en god sallad till.

/Jenny

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://supermat.mabra.com/mejerifri-kalkon-och-broccolipaj/