Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Lufttorkad skinka med vitlökskräm

    5 mars 2016

    Fyll upp tapasbordet med superenka plockpinnar. Jag använde mig av lufttorkad skinka och en krämig vitlökskräm, mm så goda!

    lufttorkadskinka-tapas-mums-lchfIMG_3526Ingredienser
    1 hg lufttorkad skinka
    100 gram krämig vitost
    1,5 msk crème fraiche
    1-2 vitlöksklyftor
    en nypa salt och peppar

    Annons

    Gör såhär
    1. Mosa osten med en gaffel och blanda sedan ihop den med crème fraiche, pressad vitlök, salt och peppar
    2. Bred ut ostblandningen på skinkan
    3. Rulla ihop skinkan och sätt i tandpetare eller cocktailpinnar
    4. Servera  : )

    /Jenny 

     

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/portabello-och-bacon-burgare/