Annons
Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

Annons

Mandelsmör med kakao

5 juni 2016

En av mina favorit toppingar är mandelsmör med chokladsmak, MUMS!
Passar perfekt till både våfflor & chiapuddingnötsmör-mandelsmör-kakao-paleo-rawfoodnötsmör-paleo-rawfood-mandlar

Ingredienser
3 dl mandlar
1 msk kakao
4 dadlar
1 nypa salt
Gör såhär
1. Torrosta mandlarna i stekpannan
2. Kör mandlarna i en matberedare i ca 15 min (tills det blir ett smör).
3. Häll i resten av ingredienserna och mixa en stund till
4. Smaka, servera och njut!

-Dadlarna kan uteslutas eller ersättas med annan sötning

/Jenny

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://supermat.mabra.com/supergodis/