Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Mjukt glutenfritt brytbröd

    12 juli 2015

    Ett perfekt mjuk brytbröd att slänga ihop direkt innan tapas middagen. Toppingen ovanpå går även att variera, kan tänka mig att det skulle vara gott med soltorkade tomater och/eller kapris 🙂

    Mjukt och tunt brytbröd Tunt brytbröd med pesto
    Tunt och mjuk brytbröd
    En plåt

    Ingredienser
    3 ägg
    0,5 dl vatten
    0,5 dl kokosmjöl
    2,5 dl mandelmjöl
    0,5 msk oregano
    0,5 tsk salt
    ca 2 dl riven västerbottenost
    ca 10-12 svarta oliver
    ca 1 tsk torkad basilika

    Annons

    Gör såhär
    1. Vispa ägg och vatten fluffigt, ca 3 min med elvisp. Blanda sedan i resten av ingredienserna ordentligt.
    2. Kavla ut degen mellan två inoljade bakplåtspapper.
    3. Strö över hackade oliver, riven ost och basilika.
    4. Grädda i ca 5-7 min högt upp i ugnen på 275 grader, ställ klockan på 5 min och se hur det ser ut.

    /Linnea

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/glutenfritt-ortknacke/