Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Nyttig hälsodrink med spirulina och maca

    22 september 2016

    När hösten närmar sig så gäller det att fylla på med vitaminer! Här i form av en nyttig hälsodrink med spirulina, maca, ingefära och lime. 

     nyttig spirulina och maca drinkNäringsrik spirulina och maca drink nyttig hälsodrink med spirulina och maca

    2 port

    Ingredienser
    4 dl vatten
    2 tsk spirulinapulver
    2 tsk macapulver
    6 g färsk ingefära
    2 tsk färsk limesaft

    Annons

    Gör såhär
    Pressa ingefäran i ett glas, tillsätt resten av ingredienserna och rör om ordentligt tills pulvret har löst upp sig.

    Vad är Maca?
    I korta drag påminner maca om palsternacka och finns i varierande färger från gul, brun till violett. Maca innehåller vitaminer som C, K och B. 

     

    /Jenny och Linnea

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/hummus-med-supermat/