Annons
Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

Annons

Nyttig hälsodrink med spirulina och maca

22 september 2016

När hösten närmar sig så gäller det att fylla på med vitaminer! Här i form av en nyttig hälsodrink med spirulina, maca, ingefära och lime. 

 nyttig spirulina och maca drinkNäringsrik spirulina och maca drink nyttig hälsodrink med spirulina och maca

2 port

Ingredienser
4 dl vatten
2 tsk spirulinapulver
2 tsk macapulver
6 g färsk ingefära
2 tsk färsk limesaft

Gör såhär
Pressa ingefäran i ett glas, tillsätt resten av ingredienserna och rör om ordentligt tills pulvret har löst upp sig.

Vad är Maca?
I korta drag påminner maca om palsternacka och finns i varierande färger från gul, brun till violett. Maca innehåller vitaminer som C, K och B. 

 

/Jenny och Linnea

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://supermat.mabra.com/hummus-med-supermat/