Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Omelett

    6 juli 2015

    Omelett har alltid hängt med och går att variera hur mycket som helst. Fyll din omelett med de som du har hemma. Den här gången blev det med svamp, lök, tomat, ost och sallad för min del 🙂

    omelett-lchfomelett-lchf-nyttigtomelett-lowcarb

    Ingredienser
    2 ägg
    En skvätt vatten
    ca 6 Campinjoner
    1/2 lök
    Ost
    Tomat
    Salt och peppar

    Annons

    Gör såhär
    Stek svamp och lök tills de får en fin yta. Blanda ihop ägg, vatten och salt till en smet och häll i stekpannan. Lägg därefter på den förstekta svampen och löken, skiva över tomat och ost. Vik ihop till en omelett och servera!

    /Jenny

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/morotskaka/