Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Overnight oats med yoghurt och hampafrön

    8 juni 2017

    Yummy yummy, denna krämiga overnight oats är verkligen ett måste att testa! Ett måste är också jordgubbspinnen som gör det hela mycket festligt och vem vill inte starta fredagsmorgonen på ett festligt sätt? 😀

    Annons

    overnightoats med yoghurt och vanilj overnightoats med yoghurt

    1 port för en hungrig mage

    Ingredienser 
    1 dl havregryn
    0,5 riven kokos
    0,5 dl hampafrön
    2 krm vaniljpulver
    2 dl naturell yoghurt

    Topping
    jordgubbar
    vattenmelon
    svarta vinbär

    Gör såhär
    1. Blanda ihop samtliga ingredienser i en bunke.
    2. He över blandningen i en glasburk som du satt jordgubbar runt kanterna och låt stå i kylen över natten.
    3. Toppa med vattenmelon, jordgubbar, svarta vinbär och färsk mynta. Mums! Dax för frukost.

    Tips!
    Kika även in min overnight oats med kakaonibs och äpple som är helt fri från mejeriprodukter

    /Linnea

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/vegetariskt-fran-mandag-till-torsdag/