Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Paleobröd med hasselnötsmjöl

    21 maj 2016

    Superenkelt paleobröd som du lätt kan slänga ihop dirr på morgonen innan jobbet eller skolan! Går utmärkt att frysa in och sedan ta fram vid behov : )

    Paleobröd med kokosmjöl Paleobröd med kokosmjölk Paleobröd

    En plåt

    Ingredienser
    6 ägg
    2 dl kokosmjölk (den tjocka delen)
    2 dl mandelmjöl
    4 msk hasselnötsmjöl
    2 msk fiberhusk
    1 tsk bakpulver
    lite salt

    Annons

    Gör såhär
    1. Vispa ihop ägg och kokosmjölk. Blanda i resten av ingredienserna och låt smeten svälla i ca 15 min.
    2. Kavla sedan ut smeten mellan två bakplåtspapper.
    3. Toppa med sesamfrön och pumpakärnor. Grädda på 200 grader i ca 15 min.

    Tips!
    Hasselnötsmjölet kan bytas ut mot kokosmjöl. Du kan även toppa med andra frön som svarta sesamfrön, chiafrön, solrosfrön.

    /Linnea

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/froknacke/