Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Pepparkaksbollar

    11 december 2015

    Om du älskar jul och pepparkakor men ogillar att baka kan jag rekommendera det här superenkla receptet med bara 3 ingredienser som du slänger ihop på ett kick! Dessa är dessutom helt RAW, yummy:)rawfood-peppakaksboll-julrecept rawfood-raw-pepparkaksboll

    Ingredienser
    1 dl blandade rostade nötter (jag tog mandel, cashew, hasselnöt)
    6 färska dadlar
    1 msk pepparkakskrydda

    Annons

    Gör såhär
    Kör samtliga ingredienser i matberedaren. Rulla smeten till bollar och sedan i kakao, eller annan topping, kanske sesamfrön, krossade pepperkakor eller chiafrön?

    /Jenny

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/pepparkaksmuffins/