Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Rödbetsbröd

    1 december 2015

    Förutom att det här brödet är väldigt gott, nyttigt och glutenfritt så är det även sjukt vackert att titta på. Rödbetorna färgar ju brödet SÅ fint! Dessutom är det perfekt att ta en skiva innan träning eftersom rödbetor innehåller ingrediensen nitrit som hjälper vår kropp att utnyttja syret bättre.

    rödbetsbröd-rödbeta-glutenfritt-bröd glutenfritt-bröd-receptIngredienser
    250 gram rödbetor
    1 dl mandelmjöl
    ½ dl kokosmjöl
    5 ägg
    2 msk fiberhusk
    1 tsk bakpulver
    1 tsk salt

    Annons

    Gör såhär
    1. Ställ ugnen på 200 grader.
    2. Riv rödbetorna fint (enklast i en matberedare)
    3. Blanda ihop samtliga ingredienser och låt stå i ca fem minuter.
    4. Bred ut smeten på en plåt med bakplåtspapper
    5. Toppa med chiafrön eller andra frön som du har hemma
    6, Grädda i ca 10-15 minuter.
    7. Servera

    När jag gjorde det här receptet utgick jag från mitt smarriga morotsbröd, det får ni bara inte missa!

    /Jenny

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/tunnbrod/