Annons
Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

Annons

Rödbetsbröd

1 december 2015

Förutom att det här brödet är väldigt gott, nyttigt och glutenfritt så är det även sjukt vackert att titta på. Rödbetorna färgar ju brödet SÅ fint! Dessutom är det perfekt att ta en skiva innan träning eftersom rödbetor innehåller ingrediensen nitrit som hjälper vår kropp att utnyttja syret bättre.

rödbetsbröd-rödbeta-glutenfritt-bröd glutenfritt-bröd-receptIngredienser
250 gram rödbetor
1 dl mandelmjöl
½ dl kokosmjöl
5 ägg
2 msk fiberhusk
1 tsk bakpulver
1 tsk salt

Annons

Gör såhär
1. Ställ ugnen på 200 grader.
2. Riv rödbetorna fint (enklast i en matberedare)
3. Blanda ihop samtliga ingredienser och låt stå i ca fem minuter.
4. Bred ut smeten på en plåt med bakplåtspapper
5. Toppa med chiafrön eller andra frön som du har hemma
6, Grädda i ca 10-15 minuter.
7. Servera

När jag gjorde det här receptet utgick jag från mitt smarriga morotsbröd, det får ni bara inte missa!

/Jenny

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://supermat.mabra.com/tunnbrod/