Annons
Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

Annons

Rödbetshummus med ingefära

21 december 2016

Det blir så fantastiskt vackra färger när man tillsätter rödbetor i maten

Rödbetshumus med ingefära

Ingredienser
3 rödbetor
3 dl kokta kikärtor
3-4 msk olivolja
2 vitlöksklyftor
1 tsk ingefära
Salt
Peppar

Gör såhär
1. Koka rödbetorna
2. Mixa sedan rödbetor, kikärtor, olivolja och vitlök i en matberedare
3. Smaka av med ingefära, salt och peppar

/Jenny och Linnea

 

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://supermat.mabra.com/lingonglogg/