Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram! För frågor om samarbeten, maila: alicia.sternin@aller.com

    Annons

    Rödkålsröra med äpple

    30 juli 2016

     

     

     

    Behöver du piffa upp maten med lite färg? De behövde göra jag, och då skapades denna ljuvliga rådkålsröra med äpple. Bara blanda ihop ingredienserna och servera direkt. Nästa gång ska jag banda i vitvinsvinäger och majonäs så det blir mer som en röd coleslow, återkommer med resultat 😀 Innan dess får ni njuta av denna:rödkålsslaw

    Ingredienser:
    300 gram rödkål
    1 äpple
    2 dl turkisk yoghurt
    1 tsk himalayasalt
    0,5 tsk svartpeppar
    1 pressad vitlöksklyfta

    Annons

    Gör såhär
    Strimla rödkål och skär äpplet i mindre bitar.
    Blanda sedan ihop samtliga ingredienser och servera.

    /Jenny

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar