Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram! För frågor om samarbeten, maila: alicia.sternin@aller.com

    Annons

    Semmelkladdkaka

    7 februari 2016

    Fettisdagen närmar sig och jag har redan tjuvstartat. Om ni tänker baka någonting med tema semla i veckan kan jag varmt rekommendera min semmelkladdis. Förbannat god och enkel att göra 😀

    semelkladdkaka-paleo-recept semelkladdkaka-recept-paleoIngredienser
    12 dadlar
    3 ägg
    1 dl mandelmjöl
    1,5 msk kardemumma
    2 msk kokosolja
    1 tsk vaniljpulver

    Annons

    Gör såhär
    1. Sätt ugnen på 150 grader
    2. Mixa dadlarna i matberedaren, tillsätt ägg och mixa lite till.
    3. Häll sedan i resten av ingredienserna och kör i matberedaren till en jämn och fin smet
    4. Smörj en form med kokosolja och ’’bröa’’ med hampafrön.
    5. Häll slutligen smeten i formen och grädda i ugnen ca 20 minuter.

    Jag toppade med vispad kokosmjölk och bär 🙂

    /Jenny

     

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar