Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Rödbetssmoothie med ingefära och spenat

    6 mars 2016

    Förvandla de frukter och grönsaker som du har hemma till en smarrig smoothie. Tänk bara på att använda färger som passar ihop för att få det att se riktigt gott ut också 😉 Här nedan kommer en mix som blev riktigt god och näringsrik!rödbetssmoothie-nyttigt-recept-supermat rödbetssmoothie-rawefood

    Ingredienser
    1 dl bladspenat
    0,5 avokado
    0,5 äpple
    0,5 banan
    1 dl frysta bär. Jag tog vinbär, hallon och björnbär
    0,5 lime, (saften ur den)
    1 cm färsk ingefära
    2,5 dl vatten
    1-2 tsk chiafrön
    1-2 tsk rödbetspulver
    1-2 tsk acaipulver

    Annons

    Gör såhär
    Mixa samtliga ingredienser och servera

    /Jenny

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/getostkram/