Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Snabb pizzasallad

    3 maj 2016

    Knaprig och god pizzasallad som dessutom går relativt fort, den behöver inte stå i kylen och dra en dag innan servering. Jag har tyvärr inga mått men eftersom den är så simpel så blir nog inte det några problem 🙂
    Pizzasallad

    Annons

    Knaprig pizzasallad
    Ingredienser
    vitkål
    savoykål
    olivolja
    citronsaft
    himalayasalt
    svarta sesamfrön
    svartpeppar
    hett vatten

    Gör såhär
    1. Strimla vitkålen och savoykålen så tunnt du kan. Koka upp vatten i en kastrull eller på vattenkokaren.
    2. Lägg ner den strimlade kålen i vattnet (det behöver inte kokas) i ca 10 min.
    3. Häll kålen i ett durkslag, skölj med kallt vatten.
    4. Krama sedan ur så mycket vatten som möjligt och blanda sedan kålen med lite olivolja, salt, peppar och smaka av med pressad citron.

    /Linnea

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/zucchini-och-persiljesallad/