Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Spirulinasmoothie

    8 april 2016
    Annons

    Som ni redan vet så gillar både jag och Linnea att dricka spirulina som en shot eller bara blanda med vatten. Då får vi ju dessutom äta de goda bären som de är ;D  Idag har jag dock gjort en frukostvariant på naturell yoghurt med sötma från banan, gifte sig väldigt bra med lite spirulina!spirulina-smootihe-supermat

    Ingredienser
    2,5 dl naturell yoghurt
    1 liten banan
    1 tsk spirulina

    Gör såhär:
    Kör alla ingredienser i en matberedaren och toppa med lite chiafrön!

    /Jenny

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/kiwisallad/