Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Stekt kålsallad med supermat

    4 maj 2016

    All ära till rawfood men ibland är det så gott att steka, speciellt kål! Här är en enkel sallad med stekt grön- och brysselkål toppat med supermat!
    Grön- och brysselkålssallad Kålsallad med supermat

    2 port som tillbehör

    Ingredienser
    100 g grönkål
    200 g brysselkål
    0,5 dl gojibär
    1 dl krossade valnötter
    2 msk kakaonibs
    2 tsk bipollen
    1 krm salt

    Annons

    Gör såhär
    1. Skär bort stjälken på brysselkålen och dela den på mitten.
    2. Stek bryssel- och grönkålen på medelhög värme tills den fått färg, brysselkålen ska fortfarande ha lite tuggmotstånd. 3. Häll upp i en skål/bunke och tillsätt resten av ingredienserna. Klart!

    /Linnea

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/salladsrora-med-oliver/