Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Svartkålspesto

    20 juni 2016

    Röror liknade pesto kan göras på massa olika sätt, här har jag gjort en variant på svartkål och cashewnötter. Jag brukar helt enkelt ta de nötter jag har hemma och blanda ihop med något grönt jag har hemma och det brukar alltid bli bra : )

    Svartkålspesto Pesto med svartkål

    Ingredienser
    1 dl lättrostade cashewnötter
    4 blad svartkål (ganska stora)
    0,75 dl olivolja
    Saften från 0,5 lime
    1-2 krm himalayasalt
    1 vitlöksklyfta
    1 krm svartpeppar
    1 tsk baobabpulver

    Annons

    Gör såhär
    Rosta cashewnötterna på ganska låg temperatur. Mixa sedan ihop samtliga ingredienser i matberedare/mixer.

    /Linnea

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/havregrynsgrot-med-acai-och-blabarskram/