Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram! För frågor om samarbeten, maila: alicia.sternin@aller.com

    Annons

    Träningsresa i Playitas

    12 september 2017

    Jiihoo det händer så mycket roligt nu,  idag går flyget mot en träningsresa i Fuerteventura med Aerobic Weekends. Vi kommer hålla i pass som x-cord, cardio, vattengympa, bootcamp, ge instruktioner i gymmet samt gå härliga morgon promenader i bergen.

    Annons

    Förutom massa träning kommer vi också att få dela med oss av massa supermat! Vi kommer ha två föreläsningar om kost samt att vi varje dag kommer ge deltagarna möjlighet att boka in sig på vår workshop. Under workshopen kommer deltagarna få lära sig vad supermat är, hur vi kan använda det och varför vi tycker att det är bra. Vi kommer också tillsammans laga en vegetarisk superbowl med massa goda, hälsosamma och färgsprakande grönsaker. Superbowlen kommer givetvis toppas med massa supermat! Vi tänkte dokumentera väldigt mycket från resan så ni har möjlighet att hänga med på allt skoj hemifrån Sverige, eller så ses vi där? 😀

    Behöver du lite bowl-inspiration redan nu, Kika in två av våra favoriter nedan 🙂

    Raw food bowl  rawfood bowl

    raw vegan tacobowl

     Raw Vegan Taco Bowl

    /Jenny och Linnea

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar