Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram! För frågor om samarbeten, maila: alicia.sternin@aller.com

    Annons

    Ugnsrostade rotsaker

    8 maj 2017

    Ugnsrostade rotsaker är ett klockrent tillbehör, det passar till nästan all mat och man kan variera det så mycket genom olika grönsaker och rotsaker. Det här gången hade jag sötpotatis, polkabetor och jordärtsskocka.  


    Ingredienser
    1 Sötpotatis
    3 Polkabetor
    4 Jordärtskockor
    1 msk smält smakfri kokosolja
    1 msk torkad timjan
    1 tsk himalayasalt

    Annons

    Gör såhär
    1. Sätt ugnen på 200grader
    2. Skala och skär rotsakerna i bitar
    3.  Blada rotsakerna med kokosolja, timjan och salt
    4. Tillaga i ugnen i ca 30-40 minuter beroende på hur stora bitar du skurit.

    /Jenny

     

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar