Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Webbkurs om glutenfri kost med tidningen Glutenfritt

    13 november 2016

    Hej på er!

    Som ni vet så är både vår kosthållning och alla recept här på bloggen glutenfria. Vi tänkte berätta lite kort om varför vi valt bort gluten samt erbjuda er en handbok för alla som vill eller behöver leva utan gluten.

    Annons

    Vad är gluten? Gluten är en sammansättning av proteiner som finns i råg, vete och korn.
    Varför glutenfritt? Vi äter glutenfritt av flera olika anledningar. Magen och tarmarna fungerar mycket bättre och det är lättare att få i sig mer vitaminer och mineraler då tallriken alltid blir grönare. Energinivån och blodsockret håller sig på en jämnare och på en bättre nivå under hela dagen. Slutligen så tror inte vi att våra kroppar är konstruerade till att äta gluten.

    Vi vill nu erbjuda er en kurs om glutenfri kost till ett väldigt förmånligt pris i samarbete med tidningen Glutenfritt. Kursen innehåller följande:

    • En stor mjölguide.
    • Smarta knep för en härligare glutenfri vardag.
    • Anneli Andersson, som bloggar på Glutenfriagodsaker visar i steg-för-stegfilmer hur du bakar saftiga bullar och bröd.
    • Dietisten, Sofia Antonsson svarar på frågor och ger experttips om gluten.
    • En inspirerande receptbank med 63 recept för hela dagen, både till vardag och fest.

    Ordinarie pris för kursen är 249kr men under lanseringsveckorna är priset 199 kronor. Dessutom har vi ett extra bra erbjudande till er. Ange koden: SUPERMAT så får du ytterligare 20%. Erbjudandet gäller de 100 första köparna.

    knapp-ny-700x71

    Det finns mängder med alternativ istället för bröd och pasta. Här kommer några av våra bästa recept:

    IMG_8139

    Glutenfritt morotsbröd

    god sötpotatispizza

    Sötpotatispizza med taco och aubergine

    Mejerifri kantarellpaj

    Gluten- och mejerifri kantarellpaj

    Laxsallad med kallröktlax

    Laxsallad med zucchini och ruccolapesto

    Chiavåfflor-supermat
    3 olika glutenfria våfflor

    /Jenny & Linnea

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/linspasta-med-champinjoner-kyckling-och-gronkal/