Annons
Annons

Bön- och avokadoröra med frön och baobab


Alltså röror, är dom inte helt underbara?! Det borde alltid finnas en laddning av någon härlig röra i kylen! Denna är gjord på bönor, avokado, frön och såklart toppad med lite supermat! Ät den tillsammans med min härliga Mejerifri kalkon- och broccolipaj eller med en sallad 

 Bön och avokadoröra med baobab

Annons

Ingredienser 
0,5 dl pumpafrön
0,5 dl vita sesamfrön
100 g cannellinibönor (vita)
1 avokado
0,5 dl olivolja
saften från 0,5 lime
0,5 tsk baobabpulver
1 vitlöksklyfta
1 liten bit ingefära
2 krm himalaya salt
2 krm svartpeppar

Gör såhär
1. Mixa fröna tills de är riktigt riktigt småa, tänk grovt pulver.
2. Tillsätt bönor och avokado, tillsätt sedan olivoljan under tiden du mixar.
3. Tillsätt resten av ingredienserna. Smaka av eftersom med lime, vitlök och ingefära så du inte tycker det blir för mycket.

/Linnea

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera

Annons


Laddar