Annons
Annons

Chiasylt med blåbär och ingefära


Sylt när den är som bäst! Variera chiasylten efter de bär som du har hemma. Här kommer en Raw Food variant med blåbär och ingefära. Passar superbra på tex våfflor eller havregrynsgrötIMG_3209chiasylt

Ingredienser
0,5 banan
2 dl blåbär
1 msk chiafrön
0,5 dl vatten
1-3 krm ingefära

Annons

Gör såhär
1. Tina blåbären och mosa ihop dem med bananen
2. Blanda sedan ihop resten av ingredienserna och rör då och då
3. Låt stå i kylen ca 1 timme, servera när den blivit ”syltig” 🙂

/Jenny

Dela
Tweeta
Maila
2 kommentarer

Annons


Laddar